长春疾病预防控制中心健康风险提示
随着9月的到来，天气逐渐转凉，早晚温差增大，又正值学校、托幼机构开学之际，人群聚集、流动性强，给传染病的传播和流行创造了有利条件。长春疾控温馨提示：广大居民要重点防范呼吸道疾病、手足口病和食源性疾病。
呼吸道疾病
9月常见的呼吸道传染病有新冠、流感、水痘等。学校、托幼机构等集体单位人员密集，存在发生聚集性疫情的风险。1.保持健康生活方式：每日保证充足的睡眠，均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物；适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。2.养成良好个人卫生习惯：科学佩戴口罩，在人员密集场所、密闭空间务必佩戴；保持社交距离、勤洗手，在咳嗽或打喷嚏的时候用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫喷溅。3.保持环境清洁：家庭和工作场所要定期打扫，室内定期开窗通风，保持空气流通。尽量避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所，如必须前往，可佩戴口罩并注意及时更换。4.积极接种疫苗：接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的措施。建议无接种禁忌症的儿童，按免疫接种程序及时全程接种一类疫苗，成人可自愿接种流感、肺炎等二类疫苗，以降低感染风险。
手足口病和疱疹性咽峡炎
开学季是手足口病和疱疹性咽峡炎的高发季节，手足口病以发热、口腔黏膜疱疹或溃疡，手、足、臀等部位皮肤出疹为主要特征，绝大多数患者的症状较轻，患者年龄越小，发生重症的可能性越大，因此需要家长关注患儿病情并及时就医。疱疹性咽峡炎是手足口病的“小兄弟”，主要以发热、口腔黏膜和咽峡部疱疹为主，病情轻微，很少出现重症患者。1.注意个人卫生：儿童在饭前便后、外出回家后，要用肥皂或洗手液按照“七步洗手法”洗手；家长在接触儿童前、处理粪便后也要洗手。2.减少聚集：在手足口病流行期间，尽量不带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所，如游乐场、商场等。3.做好家庭清洁：保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；儿童的玩具、餐具等要定期清洗消毒，可以用含氯消毒剂浸泡30分钟后，用清水冲洗干净 。4.接种疫苗：接种EV71疫苗，可减少重症和死亡病例的发生。建议6月龄以上儿童可到辖区社区卫生服务中心咨询接种，越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序。5.避免接触患者：避免与患病儿童直接接触、玩耍等，如果家中有孩子感染手足口病或疱疹性咽峡炎，应及时隔离治疗，防止交叉感染。6、强化托幼机构管理：幼托机构应严格落实晨午检、因病缺课登记、疫情报告、通风消毒等措施，发现患儿及时隔离上报，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。
食源性疾病
我市已进入秋季时节，但气温仍较高，食物易腐烂变质，细菌性食源性疾病的发生风险仍较高。另外，野生菌菇虽美味，也要注意安全！1.注意饮食卫生：不吃腐败变质食物；蔬菜瓜果要彻底洗净；不饮用生水，建议饮用烧开后的水；烹饪食物要烧熟煮透，尤其是肉类、蛋类、海鲜、蘑菇等；不要长时间存放食物在温度较高的环境中，剩饭剩菜要及时冷藏，再次食用前需彻底加热。2.选择正规渠道：购买食物或原料要选择正规超市、农贸市场，注意查看食品的生产日期、保质期等信息 ；不购买来源不明的食品，不食用野生蘑菇、野菜等，避免因误食有毒食物导致中毒。3.保持厨房清洁：厨房要定期打扫，保持清洁卫生；餐具要定期消毒，可以采用煮沸消毒15 - 30分钟的方式 ；生熟食品要分开存放和加工，避免交叉污染，切生肉和熟食的刀具、案板要分开使用 。4、及时就医治疗：当出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，应及时前往医疗机构就诊，以免延误病情。
