明明手机没响，可每晚下班后
总感觉手机在震动
这到底是怎么回事呢？
近日
市民王女士（化姓）因这种情况
被诊断出
患上了手机幽灵震动综合征
30岁的王女士在银行工作，近一个多月以来，她每晚下班后，无论是吃饭、洗漱、还是陪孩子，总觉得放在桌子上的手机在震动，跑过去一看，发现手机根本没响动。最多的时候，一天能看错二三十次。
“是不是听力出现问题了？”为此，王女士辗转好几家医院耳鼻喉科检查，但结果正常。随着幻听次数越来越频繁，王女士越来越烦躁，晚上失眠，白天无精打采，工作效率也越来越低。
在朋友的介绍下，王女士找到襄阳市中医医院中医心理门诊主治医师潘龙。
“总感觉手机在震动，一会儿不看就心慌。”
王女士迫切向潘龙述说自己的无奈
潘龙详细了解情况后表示
王女士患上了
手机幽灵震动综合征
是由于长期害怕漏接手机信息的压力
所产生的焦虑所致
原来，由于王女士的工作性质，通常在下班后进行当天业务结算，这让她常常在下班后也没有办法完全和工作脱离，比如在群里通报当天工作业绩，回复群里消息等。
此前，王女士曾因为漏接过重要信息而挨过批评，所以总是担心漏接信息，一直长期处于这样一种高度敏感状态，才会出现听见手机在震动的错觉。
鉴于其症状已经影响到了睡眠和工作效率，潘龙建议她进行药物治疗。
手机幽灵震动综合征，被现代人称为人生三大错觉之首，是一种由科技产品普及带来的现象。
因为现代人很依赖手机社交或工作，尤其是公务员、国企员工等，他们常常在下班后也没有办法完全和工作脱离。
当手机放在无法看到的地方时，就会焦虑不安，被漏接信息的恐惧所支配，会时不时用手或身体去感受手机是否在震动，甚至产生幻觉，觉得手机正在震动。
它是一种“信号发觉”的现象，当使用者对手机产生期待时，就会自动开启对手机震动功能的想象。即使没有来电，心理上却认为有来电。
“越常用震动模式的用户，
发生震动幻觉的几率越高。”
潘龙表示
不管是公务员还是普通百姓
现代人压力普遍都非常大
盲目关掉手机或是草率换工作
并不太现实
首先建议关掉手机的震动模式，可调至柔和的铃声。需要注意的是，应避免将手机铃声调得过于响亮，从中医角度来讲，突然响铃容易使人受到惊吓，心神就会受到影响，继而产生相应的一些情志方面的疾病，比如焦虑、抑郁或者失眠、多梦。
其次是调整心态，保持一个轻松愉悦的环境，避免工作带来的一些影响。
潘龙提醒
如果这些听觉、触觉行为
严重影响到自己的生活状态
对自己造成困扰
如影响睡眠、情绪、工作效率等
需要及时就医
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